Relacja z introwertykiem rzadko jest opisywana jako prosta. Czy nie jest tak jednak w przypadku każdej przyjaźni? Różnimy się między sobą i niejednokrotnie musimy postępować wbrew własnej intuicji, aby nie krzywdzić i nie męczyć naszych przyjaciół. Jeśli jednym z nich jest introwertyk – osoba sprawiająca nieustannie wrażenie wycofanej, zamkniętej w sobie i smutnej, przyswojenie sobie kilku zasad z pewnością pomoże nam nie być osobą natrętną.
Kto to jest introwertyk?
Introwertycy to ludzie, którzy preferują samotność i spędzają czas w sposób skupiony na sobie. Nie oznacza to jednak, że nie cieszą się towarzystwem innych ludzi, tylko potrzebują pewnego czasu dla siebie i łatwiej czują się w małych grupach.
Introwertycy są często myślicielami, zadającymi sobie wiele pytań i rozwijającymi swoje wewnętrzne myśli. Są też bardziej skłonni do podejmowania decyzji samodzielnie, przed dokładnym zastanowieniem się nad nimi. Zazwyczaj nie lubią oni działać spontanicznie, często też wycofują się z sytuacji, w których muszą się wykazywać. Niemniej jednak, introwertycy potrafią być bardzo zaangażowani i zdeterminowani w realizowaniu swoich celów. Ważne jest dla nich, aby mieć czas na refleksję i samorozwój.
Introwertycy często są mylnie odbierani jako ludzie o dużej nieśmiałości, jednak nie jest to prawda – po prostu mają inne potrzeby i preferencje niż ekstrawertycy. Introwertyzm jest często odbierany jako deficyt społeczny, ale warto podkreślić, że jest to jedynie inna forma przeżywania świata, która wymaga innych narzędzi i umiejętności społecznych.
Nie organizuj czasu introwertykowi
Jednym z częstych błędów popełnianych przez osoby przyjaźniące się z introwertykami jest trwanie w przeświadczeniu, że ci przebywają we własnym towarzystwie dlatego, że nikt nie proponuje im innych aktywności. Naturalne wydaje się więc angażowanie introwertyka we własne życie po to choćby, aby go rozruszać. Niestety, takie podejście przynosi zdecydowanie więcej strat niż zysków i stanowi dowód na to, jak bardzo nie rozumiemy osoby, z którą się przyjaźnimy. Nie oznacza to, że nie powinniśmy proponować jej wspólnych wyjść. Nie czujmy się jednak obrażeni lub niedocenieni, gdy nasza propozycja nie zostanie przyjęta z entuzjazmem.
Znajdź czas dla introwertyka
Osoby zabiegane, mające wielu znajomych i dziesiątki planów uwielbiają łączyć ich ze sobą. Niestety, zabieranie obcych osób na spotkanie z introwertycznym przyjacielem sprawi jedynie, że ten zrazi się do nas. Czasem obecność takich osób działa na introwertyków paraliżująco i nie ma tu znaczenia to, że – obiektywnie – znajomi, których przyprowadziliśmy na spotkanie są fantastycznymi ludźmi. Jeśli więc naprawdę nie mamy czasu na spotkanie z introwertykiem w bezpiecznym dla niego otoczeniu, wyświadczymy mu większą przysługę odwołując je niż skazując go na tak duży dyskomfort.
Szanuj decyzje introwertyka o zakończeniu spotkania
Organizujemy imprezę, na której wszyscy bawią się świetnie, a nasz introwertyczny przyjaciel nie chce zostać nawet do północy? Nie traktujmy tego jako afrontu i policzka wymierzanego nam i naszej przyjaźni. Spotkania w większym gronie nie są tym, co introwertyk lubi najbardziej. Często nie widać po nim, że się męczy. Posiada przecież pewne umiejętności społeczne sprawiające, że umie się maskować. Jeśli jednak daje nam do zrozumienia, że ma już naprawdę dość, uszanujmy to. Unikajmy też szantażu emocjonalnego. Skoro sami dobrze się bawimy, dlaczego mielibyśmy robić to jego kosztem?
Przyjaźń z introwertykiem może być piękna. Jego spojrzenie na świat zwykle jest inspirujące i niepowtarzalne. Pamiętajmy jednak, że przyjaźń bez akceptacji zwyczajnie nie istnieje.
Jak introwertycy okazują uczucia?
Dla wielu osób, introwertycy bywają mylnie kojarzeni z osobami zamkniętymi w sobie, niezdolnymi do wyrażenia swoich emocji i potrzeb. Jednakże introwertycy, to osoby, które po prostu preferują spokojne, skupione na sobie życie, a to, że nie wyrażają swoich uczuć wprost, nie oznacza, że ich nie odczuwają. Zamiast tego, introwertycy mogą okazywać uczucia w sposób bardzo subtelny – przez gesty, spojrzenia, a czasem nawet przez milczenie. Stąd wynika też powszechny stereotyp introwertyków jako osób tajemniczych, trudnych do odczytania i codziennej interakcji. Jednak kiedy już poznają kogoś dobrze i zaczynają mu ufać, pojawiają się też ich bardziej szczere wyznania.
Należy pamiętać, że każdy introwertyk jest inny i w jaki sposób okazuje uczucia zależy od jego osobowości, kultury czy sytuacji. Jedni introwertycy mogą używać sztuki, muzyki bądź innych form ekspresji artystycznej, aby wyrazić swoje emocje, inni mogą sprawiać wrażenie powściągliwych, ale dzielą się swoimi myślami i uczuciami w zaufanym w ich odczuciu gronie rodziny lub przyjaciół.
Niektórzy introwertycy, z racji swoich umiejętności słuchania i obserwacji, mogą okazywać swoje uczucia poprzez wyjątkowe dbanie o innych ludzi i ich potrzeby. Zdarza się jednak, że introwertykowie mają trudności z okazywaniem uczuć w ogóle, a w takim przypadku pomocne mogą okazać się rozmowy z bliskimi lub terapia prowadzona przez specjalistów, jak np. psychologów lub coachów.
Introwertycy nie są pozbawieni uczuć, ale okazują je w sposób bardziej subtelny niż ekstrawertycy. Bardzo ważne jest, aby nie kojarzyć introwertyzmu z brakiem empatii lub emocjonalnej sztywności.
Jak być w związku z introwertykiem?
Jeśli jesteś w związku z introwertykiem, ważne jest, aby zrozumieć, że osoby te czerpią swoją energię z czasu spędzanego w samotności, a nie z towarzystwa innych ludzi. Dlatego nie bądź zdziwiony, jeśli Twój partner nie będzie chciał zawsze wychodzić i spędzać czasu na imprezach lub w klubach. Powinieneś uszanować jego potrzebę prywatności i samotności oraz zrozumieć, że jest to dla niego sposób na naładowanie akumulatorów
Kontakt z introwertykiem może czasami być trudny, ponieważ osoby te są bardziej skłonne do refleksji niż do spontanicznych działań. Jeśli chcesz porozmawiać z partnerem, powinieneś to zaplanować i ustalić czas, w którym nie będzie miał on żadnych innych zobowiązań.
Ważne jest również, aby dać swojemu partnerowi czas na reakcję, ponieważ introwertyk może potrzebować więcej czasu, aby przemyśleć swoje myśli i odpowiedzieć na pytania. Bardzo ważne jest również, aby docenić, jakie introwertyk ma talenty i zainteresowania, zachęcając go do ich rozwijania i dając mu czas na ich uprawianie.
Pamiętaj, że introwertycy cenią sobie prywatność i nie lubią być zmuszani do czegoś, co nie jest dla nich naturalne. Dlatego pozwól swojemu partnerowi na to, żeby był sobą i wyrażał swoje potrzeby w sposób naturalny.
